ควรใช้ IPL บ่อยแค่ไหน? ตารางการใช้จากผู้ผลิต

คำตอบสั้น ๆ

สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 6 สัปดาห์ หรือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 12 สัปดาห์ ทั้งสองแบบอยู่ในคู่มือ และแบบใดแบบหนึ่งก็ได้ผล แบบแรกเร็วกว่าเพราะจัดเซสชันได้มากกว่าในช่วง 6 สัปดาห์เดียวกัน สิ่งที่ไม่อยู่ในคู่มือคือการใช้ทุกวัน หรือสัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพราะทั้งสองแบบไม่ได้เว้น 3 ถึง 4 วันสำหรับการพักฟื้นที่บริเวณที่ทำต้องการระหว่างเซสชัน

ระยะ	ความถี่	หมายเหตุ
เริ่มต้นอย่างรวดเร็ว	สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 6 สัปดาห์	เว้น 3 ถึง 4 วันระหว่างทรีตเมนต์ที่บริเวณเดียวกัน
ตารางยุ่ง หรือผิวแพ้ง่าย	สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 12 สัปดาห์	จำนวนเซสชันรวมเท่ากัน แต่กระจายห่างกันมากขึ้น
บำรุงรักษา เดือนที่ 1 ถึง 3	ทุก 2 ถึง 3 สัปดาห์	เมื่อทำครบคอร์สแล้ว
บำรุงรักษา ตั้งแต่เดือนที่ 4 เป็นต้นไป	ทุก 3 ถึง 4 สัปดาห์
ตั้งแต่เดือนที่ 9 เป็นต้นไป	ตามความจำเป็นสำหรับการทำซ้ำเฉพาะจุด	ทำเมื่อคุณเห็นขนงอกกลับมา

กฎง่าย ๆ ที่รองรับทั้งหมดนี้คือ ทำเมื่อคุณเห็นขนงอกกลับมา ขนแทบไม่มีเหลือหมายถึงรออีกหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ขนอ่อน ๆ หรือขนที่งอกกลับมาอย่างเห็นได้ชัดหมายถึงทำตอนนี้เลย

ช่วงห่างนั้นไม่ใช่ข้อกำหนดของเราเพียงรายเดียว American Academy of Dermatology (AAD) อธิบายการกำจัดขนด้วยแสงในคลินิกในลักษณะเดียวกัน คือเป็นชุดของเซสชันมากกว่าหนึ่งครั้ง โดยผลลัพธ์สะสมต่อเนื่องกันไป (AAD คำถามที่พบบ่อยเรื่องการกำจัดขนด้วยเลเซอร์)

ใช้ทุกวันได้ไหม

ไม่ได้

การยิงแสงหนึ่งครั้งปล่อยความร้อนเข้าสู่รูขุมขนและเข้าสู่ชั้นหนังกำพร้าที่อยู่เหนือมัน ความร้อนนั้นไม่ได้หายไปภายในหนึ่งชั่วโมง วันที่หนึ่งคุณได้อาการแดงที่คาดไว้ วันที่สองผิวยังอุ่นอยู่และคุณยิงแสงซ้ำอีกครั้ง ถึงวันที่สี่ปริมาณสะสมก็เกินกว่าความสามารถในการซ่อมแซมของผิว และสิ่งที่คุณได้คือแผลไหม้ ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่เร็วขึ้น

มีเหตุผลด้านกฎระเบียบว่าทำไมคำแนะนำจึงมีน้ำหนักมากถึงเพียงนี้ อุปกรณ์ IPL สำหรับใช้ที่บ้านคาดหมายว่าจะถูกใช้งานโดยบุคคลทั่วไปที่ไม่มีผู้ดูแล และแนวทางออกแบบสำหรับอุปกรณ์ที่มุ่งหมายให้ใช้ที่บ้านของ FDA สร้างขึ้นโดยรอบปัญหานี้โดยตรง โดยบอกผู้ผลิตให้ออกแบบเผื่อความผิดพลาดที่ผู้ใช้ทั่วไปทำ (FDA ข้อควรพิจารณาในการออกแบบสำหรับอุปกรณ์ที่มุ่งหมายให้ใช้ที่บ้าน) ความถี่คือหนึ่งในความผิดพลาดที่ต้องจัดการในคู่มือการใช้งาน เพราะไม่มีเซ็นเซอร์ใดหยุดคุณไม่ให้หยิบเครื่องขึ้นมาใช้อีกครั้งในวันพรุ่งนี้ได้

สัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง?

เลือกตามไลฟ์สไตล์และตามการตอบสนองของผิวคุณ ไม่ใช่ตามว่าแบบไหนฟังดูจริงจังกว่า

สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ทำให้คอร์สจบใน 6 สัปดาห์ นั่นคือตารางที่คู่มือของเราระบุไว้เป็นลำดับแรก และเหตุผลที่มันได้ผลคือเลขคณิต: สองเซสชันต้องใช้ช่วงห่างเพียงหนึ่งช่วง และ 3 ถึง 4 วันย่อมพอดีอยู่ในเจ็ดวัน สัปดาห์ละ 3 ครั้งใช้ไม่ได้ และเหตุผลคือเลขคณิต สามเซสชันต้องใช้ช่วงห่าง 3 ถึง 4 วันสองช่วง และไม่มีรูปแบบใดของสัปดาห์เจ็ดวันที่จัดให้พอดีได้ หากคุณเคยเห็นตารางสัปดาห์ละ 3 ครั้งที่ไหน มันไม่ได้มาจากคู่มือเครื่อง

สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 12 สัปดาห์ ให้จำนวนเซสชันเท่ากันที่ความถี่ครึ่งหนึ่ง เหมาะกับผิวแพ้ง่าย และเหมาะกับใครก็ตามที่มีสัปดาห์ไม่แน่นอนพอจนเซสชันกลางสัปดาห์จะถูกข้ามไป ปริมาณรวมตลอดคอร์สคือสิ่งที่สร้างผลลัพธ์ วิธีกระจายมันเป็นเพียงการตัดสินใจเรื่องตารางเวลา

มีสิ่งหนึ่งที่ควรรู้ก่อนคุณวางแผนตามแบบใดแบบหนึ่ง: ช่วงห่างนั้นคิดต่อบริเวณ ไม่ใช่ต่อคน ทำขาวันอาทิตย์และรักแร้วันพุธก็ได้ และนี่คือวิธีที่คนส่วนใหญ่ทำคอร์สทั้งตัวจนจบได้จริงโดยไม่เลิกในเดือนแรก การพยายามทำทุกส่วนในนั่งเดียวคือสิ่งที่ทำให้ตารางสัปดาห์ละ 2 ครั้งดูเป็นไปไม่ได้

คู่มือเครื่องของคุณระบุอะไรจริง ๆ

บรรทัดความถี่นั้นไม่ใช่ตัวเลขการตลาด มันคือขีดจำกัดรอบการทำงาน (duty cycle)

ทุกครั้งที่ยิงแสงจะทำให้หลอดและชุดชั้นแสงร้อนขึ้นพร้อมกับผิว และช่วงห่างในคู่มือคือระยะที่เครื่องถูกทดสอบไว้ ในสหภาพยุโรป เครื่องใช้ด้านความงามที่เปล่งแสงจะถูกประเมินตาม IEC 60335-2-113 ซึ่งเป็นมาตรฐานเฉพาะที่ครอบคลุมผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ และกำหนดว่าคำแนะนำของผลิตภัณฑ์ต้องบอกอะไรแก่ผู้ใช้ (IEC 60335-2-113) ผู้ผลิตที่บอกให้คุณยิงแสงบริเวณเดิมทุกวัน ย่อมส่งพลังงานต่อพัลส์น้อยมาก หรือไม่ก็ยังไม่ได้ทดสอบรอบการทำงานและกำลังเดา

ดังนั้นเมื่อคู่มือบอกว่าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยเว้น 3 ถึง 4 วัน จงอ่านมันเป็นตัวเลขที่ผ่านการทดสอบ ไม่ใช่ข้อเสนอแนะแบบระวังเกินเหตุ

วิธีเลือกระดับความเข้ม

ทำแพตช์เทสต์ที่ระดับ 1 อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนทรีตเมนต์เต็มรูปแบบครั้งแรก จากนั้นเริ่มคอร์สที่ระดับ 1 ถึง 3 ไม่ใช่ที่ระดับสูงสุด

การผ่านมีลักษณะดังนี้: อาการแดงเล็กน้อยที่จางหายภายในไม่กี่ชั่วโมง ความอุ่นที่หายไปอย่างรวดเร็ว และตุ่มเล็ก ๆ ที่ปากรูขุมขนที่หายเองภายในหนึ่งหรือสองวัน เมื่อคุณได้ผลแบบนั้น ให้คงระดับเดิมไว้อีกหนึ่งเซสชันก่อนจะขยับขึ้น เพิ่มครั้งละหนึ่งระดับ และเพิ่มหลังจากทำที่ระดับต่ำกว่าหลายเซสชันที่ทนได้ดีแล้วเท่านั้น

การไม่ผ่านมีลักษณะดังนี้: อาการปวดแสบร้อน การเกิดตุ่มน้ำหรือสะเก็ด อาการบวมที่แย่ลงภายในไม่กี่ชั่วโมง หรือสีผิวที่เข้มขึ้นเรื่อย ๆ ภายในหลายวัน อย่างใดอย่างหนึ่งในนี้หมายถึงหยุด ลดระดับลง หรือปล่อยจุดนั้นไว้ทั้งหมด คู่มือของเราเองขีดเส้นไว้ที่ 48 ชั่วโมง: หากอาการระคายเคืองหรืออาการแดงยังอยู่หลังจากสองวัน ให้หยุดเพิ่มระดับ

ตอนนี้มาถึงส่วนที่ตัดสินว่าทั้งคอร์สจะได้ผลหรือไม่ เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้คนหนึ่งทำครบ 12 สัปดาห์แล้วไม่เห็นอะไรเลย คือพวกเขาไม่เคยขึ้นไปเหนือระดับ 2 การใช้พลังงานต่ำเกินไปเป็นความล้มเหลวที่เงียบกว่าการใช้พลังงานสูงเกินไป และมันทำให้คุณเสียทั้งคอร์ส ความเข้มที่คุณต้องการคือระดับสูงสุดที่ผิวของคุณทนได้โดยไม่เกิดปฏิกิริยา และแพตช์เทสต์คือวิธีที่คุณหามันเจอแทนการเดา

นี่ก็เป็นจุดที่ฮาร์ดแวร์เลิกเป็นรายละเอียดในสเปกชีต การระบายความเย็นแบบสัมผัสและการตรวจจับโทนสีผิวมีอยู่เพื่อให้ระดับที่ทนได้สูงขึ้น หน้าต่างแซฟไฟร์ที่ถูกทำให้อยู่ใกล้ 10 °C แนบกับผิวเปลี่ยนปริมาณพลังงานที่คุณทนผ่านไหว ซึ่งสำคัญกับตารางสัปดาห์ละ 2 ครั้งมากกว่าตารางสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพราะมีเวลาระหว่างเซสชันให้ผิวปรับตัวน้อยกว่า

โทนสีผิวเป็นตัวกำหนดเพดาน

ประเภท Fitzpatrick เป็นตัวกำหนดว่าคุณเริ่มตรงไหน และมันไม่ต่อรอง

ประเภทผิว	เริ่มที่ไหน	เพิ่มเร็วแค่ไหน
I ถึง II	ระดับ 1 ถึง 3 มักทนได้	เร็วขึ้น แต่ยังคงครั้งละหนึ่งระดับ
III ถึง IV	ระดับ 1 ถึง 3	เพิ่มตามมาตรฐาน
V	ระดับต่ำสุดเท่านั้น หลังแพตช์เทสต์	ช้า ๆ และหยุดเมื่อเห็นสัญญาณแรกของการเปลี่ยนเม็ดสี
VI	ไม่เหมาะกับ IPL	—

ผิวขาวคือกลุ่มที่มีช่องว่างให้เพิ่มได้มากที่สุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมผิวขาวจึงเป็นกลุ่มที่มีแนวโน้มทำเกินขนาดมากที่สุดเช่นกัน ไม่มีปฏิกิริยาใดหยุดคุณที่ระดับ 3 ดังนั้นจึงไม่มีอะไรบอกคุณว่าระดับ 4 เป็นความผิดพลาดจนคุณตื่นขึ้นมาพร้อมรอย จงเพิ่มระดับด้วยความอดทน ไม่ใช่ด้วยการไม่มีความเจ็บปวด

คณิตศาสตร์ของหลอดที่ไม่มีใครใส่ไว้ในคู่มือ

แพลตฟอร์ม SKN011 ของเรามีหลอดควอตซ์ที่มีพิกัด 999,999 แฟลช และคู่มืออธิบายว่ามันเพียงพอตลอดอายุการใช้งาน ใช้ได้ 30 ปีขึ้นไปสำหรับการใช้งานทั่วไป คู่มือเดียวกันนี้ระบุเวลา เซสชันทั้งตัวที่ประมาณ 10 นาทีใน Glide mode โดยมีช่วงห่างระหว่างแฟลชประมาณ 2 วินาทีที่ระดับสูงสุด

ลองหารดู แล้วจะเห็นว่าข้อสรุปไม่ใกล้เคียงเลย คุณจะไม่หมดจำนวนแฟลช และหลอดไม่ใช่สิ่งที่ตัดสินว่าคอร์สของคุณจะได้ผลหรือไม่ แทบไม่มีใครที่ซื้อ IPL สำหรับใช้ที่บ้านแล้วได้ผลด้วยการใช้งานเครื่องหนักขึ้น พวกเขาไปถึงจุดนั้นได้เพราะยังใช้มันอยู่ในเดือนที่ 4

จะใช้ตารางนี้กับแพลตฟอร์มไหน

หากคุณเป็นแบรนด์ที่กำลังเลือกแพลตฟอร์ม ตารางข้างต้นคือสิ่งที่ลูกค้าของคุณต้องทำจนครบ และแพลตฟอร์มที่ทำให้พวกเขาทำต่อได้นั้นชนะแพลตฟอร์มที่มีตัวเลขใหญ่ที่สุดบนกล่อง

	Lumi	Venus	Lumi 2
ตำแหน่งในไลน์อัปของเรา	รุ่นเริ่มต้น	รุ่นกลาง	รุ่นเรือธง
ความหนาแน่นพลังงาน	1.5 ถึง 5 J/cm²	2 ถึง 6 J/cm²	2.33 ถึง 5.33 J/cm²
ระดับ	6	5	7
หน้าต่างการทำ	3.3 cm²	3.0 cm²	3.0 cm²
การระบายความเย็นแบบแอคทีฟ	ไม่มี	หน้าต่างน้ำแข็งแซฟไฟร์ 8 °C ที่อุณหภูมิแวดล้อม 25 °C	หน้าต่างแซฟไฟร์ที่คงไว้ใกล้ 10 °C
การตรวจจับโทนสีผิว	มี	ไม่มี	มี อ่านค่าใหม่ก่อนทุกแฟลช

Lumi เป็นระดับเริ่มต้นและเป็นโครงสร้างที่เรียบง่ายที่สุด: หน้าต่างกว้าง 3.3 cm² 6 ระดับ เซ็นเซอร์ตรวจจับโทนสีผิว และการตั้งตารางเวลาผ่านแอปที่ติดตามว่าลูกค้าทำตามจังหวะจริงหรือไม่ สำหรับผลิตภัณฑ์ IPL ชิ้นแรกในราคาสำหรับผู้ซื้อครั้งแรก นี่คือแพลตฟอร์มที่ใช่ หน้าแพลตฟอร์ม Lumi

Venus เป็นรุ่นกลางที่ทำงานหนักและเป็นสินค้าขายดีที่สุดของเรา: ระบบทำความเย็นน้ำแข็งแซฟไฟร์ที่ลดถึง 8 °C ในประมาณหนึ่งนาที ช่วงพลังงานที่เผยแพร่กว้างที่สุดในสามรุ่นที่ 2 ถึง 6 J/cm² และ 5 ระดับ Venus ไม่มีเซ็นเซอร์ตรวจจับโทนสีผิว ดังนั้นแพตช์เทสต์ของผู้ใช้เองจึงรับภาระด้านความปลอดภัยมากขึ้น หากตลาดของคุณเน้นความสบายและผู้ซื้อของคุณกลัวความเจ็บปวด นี่คือรุ่นนั้น หน้าแพลตฟอร์ม Venus

Lumi 2 เป็นรุ่นเรือธง และตัวเลขพลังงานที่เป็นจุดขายของมัน ต่ำกว่า ของ Venus คือ 5.33 J/cm² เทียบกับ 6 เราเผยแพร่ตัวเลขนั้นแทนที่จะซ่อนไว้ เพราะเหตุผลที่มันเป็นรุ่นเรือธงคือวงปิด: เซ็นเซอร์อัจฉริยะอ่านค่าโทนสีผิวใหม่ก่อนทุกแฟลชและปรับกำลังไฟ โดยคงความเย็นไว้ใกล้ 10 °C และมี 7 ระดับ ในตารางที่ลูกค้าต้องมาให้ครบสัปดาห์ละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 6 สัปดาห์ รูปแบบความล้มเหลวที่ฆ่าคอร์สคือระดับที่ถูกต้องในสัปดาห์ที่ 1 แต่ผิดในสัปดาห์ที่ 3 Lumi 2 คือแพลตฟอร์มที่แก้ปัญหานั้นด้วยฮาร์ดแวร์ หน้าแพลตฟอร์ม Lumi 2

หากคุณยังตัดสินใจระหว่างรุ่นเหล่านี้ไม่ได้ ให้อ่านขอบเขตความปลอดภัยสำหรับตลาดเป้าหมายของคุณก่อน (ใครไม่ควรใช้ IPL) จากนั้นไล่ตามขั้นตอนการใช้งานฉบับเต็ม (ขั้นตอนการใช้ IPL ที่บ้านอย่างปลอดภัย) ซึ่งครอบคลุมแพตช์เทสต์และกฎการหยุดอย่างละเอียดกว่าบทความนี้

สิ่งที่เราจะบอกคุณหากคุณอ่านเพียงย่อหน้าเดียว

ช่วงห่างคือทรีตเมนต์ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เป็นเวลา 6 สัปดาห์ หรือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เป็นเวลา 12 สัปดาห์ โดยไม่ว่าจะแบบใดก็เว้น 3 ถึง 4 วันระหว่างเซสชันที่บริเวณเดียวกัน จากนั้นลดความถี่ลงเป็นทุกไม่กี่สัปดาห์ ทำแพตช์เทสต์ที่ระดับ 1 เริ่มคอร์สที่ระดับ 1 ถึง 3 และเพิ่มระดับเฉพาะเมื่อผิวของคุณยังนิ่งดี ข้ามเซสชันไปถ้าชีวิตมีเรื่องเข้ามาขวาง และอย่าชดใช้คืน คนที่ได้ผลลัพธ์จาก IPL สำหรับใช้ที่บ้านคือคนที่ยังใช้มันอยู่ในเดือนที่ 4 และไม่มีสเปกพลังงานบนกล่องใดเปลี่ยนสิ่งนั้นได้