Πόσο συχνά μπορείτε να χρησιμοποιείτε ένα IPL; Το πρόγραμμα του κατασκευαστή

Η σύντομη απάντηση

Δύο φορές την εβδομάδα για 6 εβδομάδες, ή μία φορά την εβδομάδα για 12 εβδομάδες. Και τα δύο βρίσκονται στο εγχειρίδιο, και οποιοδήποτε από τα δύο λειτουργεί. Το πρώτο είναι ταχύτερο επειδή χωράει περισσότερες συνεδρίες στις ίδιες έξι εβδομάδες. Αυτό που δεν βρίσκεται στο εγχειρίδιο είναι η καθημερινή χρήση ή οι τρεις φορές την εβδομάδα, επειδή κανένα από τα δύο δεν αφήνει τις 3 έως 4 ημέρες αποκατάστασης που χρειάζεται μια θεραπευμένη περιοχή μεταξύ των συνεδριών.

Φάση	Πόσο συχνά	Σημειώσεις
Γρήγορη έναρξη	Δύο φορές την εβδομάδα για 6 εβδομάδες	Περιμένετε 3 έως 4 ημέρες μεταξύ των θεραπειών στην ίδια περιοχή
Φορτωμένο πρόγραμμα, ή ευαίσθητο δέρμα	Μία φορά την εβδομάδα για 12 εβδομάδες	Ίδιος συνολικός αριθμός συνεδριών, απλωμένες πιο αραιά
Συντήρηση, μήνες 1 έως 3	Κάθε 2 έως 3 εβδομάδες	Αφού ολοκληρωθεί ο κύκλος
Συντήρηση, από τον 4ο μήνα	Κάθε 3 έως 4 εβδομάδες
Από τον 9ο μήνα	Κατά περίπτωση για διορθώσεις	Θεραπεύστε όταν βλέπετε επαναφορά

Ο απλός κανόνας κάτω από όλα αυτά: θεραπεύστε όταν βλέπετε επαναφορά. Σχεδόν καθόλου τρίχα σημαίνει περιμένετε άλλη μία ή δύο εβδομάδες. Ελαφρύ χνούδι ή αισθητή επαναφορά σημαίνει θεραπεύστε τώρα.

Αυτή η απόσταση δεν είναι δική μας επινόηση. Η American Academy of Dermatology περιγράφει την αποτρίχωση με φως σε κλινική με τον ίδιο τρόπο, ως σειρά συνεδριών και όχι ως μία, με τα αποτελέσματα να συσσωρεύονται κατά τη διάρκειά τους (AAD, συχνές ερωτήσεις για την αποτρίχωση με λέιζερ).

Μπορείτε να τη χρησιμοποιείτε κάθε μέρα;

Όχι.

Ένας παλμός βάζει θερμότητα στο θυλάκιο και στην επιδερμίδα που βρίσκεται πάνω από αυτό. Αυτή η θερμότητα δεν υποχωρεί σε μία ώρα. Την πρώτη μέρα έχετε την ερυθρότητα που περιμένετε. Τη δεύτερη μέρα το δέρμα είναι ακόμα ζεστό και το αναλάμπετε ξανά. Μέχρι την τέταρτη μέρα η σωρευτική δόση έχει ξεπεράσει την ικανότητα αποκατάστασης του δέρματος, και αυτό που έχετε είναι ένα έγκαυμα, όχι ένα ταχύτερο αποτέλεσμα.

Υπάρχει ένας κανονιστικός λόγος που οι οδηγίες έχουν τόσο μεγάλο βάρος εδώ. Ένα οικιακό IPL αναμένεται να το χειρίζεται ένας απλός χρήστης χωρίς επίβλεψη, και η καθοδήγηση σχεδιασμού του FDA για συσκευές οικιακής χρήσης είναι χτισμένη γύρω από ακριβώς αυτό το πρόβλημα, λέγοντας στους κατασκευαστές να σχεδιάζουν για τα λάθη που κάνουν οι συνηθισμένοι χρήστες (FDA, Design Considerations for Devices Intended for Home Use). Η συχνότητα είναι ένα από τα λάθη που πρέπει να αντιμετωπιστούν στο εγχειρίδιο οδηγιών, επειδή κανένας αισθητήρας δεν μπορεί να σας εμποδίσει να πάρετε ξανά τη συσκευή αύριο.

Δύο φορές την εβδομάδα, ή μία φορά την εβδομάδα;

Διαλέξτε με βάση τον τρόπο ζωής σας και με βάση το πώς απαντά το δέρμα σας, όχι με βάση ποιο ακούγεται πιο σοβαρό.

Δύο φορές την εβδομάδα τελειώνει τον κύκλο σε 6 εβδομάδες. Αυτό είναι το πρόγραμμα που το εγχειρίδιό μας παραθέτει πρώτο, και ο λόγος που λειτουργεί είναι αριθμητικός: δύο συνεδρίες χρειάζονται ένα διάστημα, και 3 έως 4 ημέρες χωράνε μέσα σε επτά. Τρεις φορές την εβδομάδα δεν λειτουργεί, και ο λόγος είναι η αριθμητική. Τρεις συνεδρίες χρειάζονται δύο διαστήματα των 3 έως 4 ημερών, και δεν υπάρχει εκδοχή μιας εβδομάδας επτά ημερών όπου αυτό χωράει. Αν έχετε δει κάπου ένα πρόγραμμα με τρεις φορές την εβδομάδα, δεν προήλθε από εγχειρίδιο συσκευής.

Μία φορά την εβδομάδα για 12 εβδομάδες αποδίδει τον ίδιο αριθμό συνεδριών με τη μισή συχνότητα. Ταιριάζει σε ευαίσθητο δέρμα, και ταιριάζει σε όποιον έχει τόσο απρόβλεπτη εβδομάδα που μια συνεδρία στα μέσα της εβδομάδας θα έμενε άπραγη. Η συνολική δόση κατά τη διάρκεια του κύκλου είναι αυτή που παράγει το αποτέλεσμα· το πώς την απλώνετε είναι απόφαση προγραμματισμού.

Ένα πράγμα που πρέπει να ξέρετε πριν σχεδιάσετε γύρω από οποιοδήποτε από τα δύο: το διάστημα ισχύει ανά περιοχή, όχι ανά άτομο. Πόδια την Κυριακή και μασχάλες την Τετάρτη είναι εντάξει, και έτσι οι περισσότεροι περνούν στην πραγματικότητα έναν κύκλο για όλο το σώμα χωρίς να τα παρατήσουν τον πρώτο μήνα. Το να προσπαθείτε να θεραπεύσετε τα πάντα σε μία συνεδρία είναι αυτό που κάνει το πρόγραμμα των δύο φορών την εβδομάδα να μοιάζει ακατόρθωτο.

Τι ορίζει στην πραγματικότητα το εγχειρίδιο της συσκευής σας

Αυτή η γραμμή συχνότητας δεν είναι διαφημιστικό νούμερο. Είναι ένα όριο κύκλου λειτουργίας (duty cycle).

Κάθε παλμός θερμαίνει τη λυχνία και το οπτικό σύστημα μαζί με το δέρμα, και το διάστημα του εγχειριδίου είναι η απόσταση με την οποία δοκιμάστηκε η συσκευή. Στην ΕΕ, οι φωτοεκπέμπουσες συσκευές περιποίησης ομορφιάς αξιολογούνται με βάση το IEC 60335-2-113, το ειδικό πρότυπο που καλύπτει αυτή την κατηγορία προϊόντων και το τι πρέπει να λένε οι οδηγίες του στον χρήστη (IEC 60335-2-113). Ένας κατασκευαστής που σας λέει να αναλαμπάνετε την ίδια περιοχή καθημερινά είτε αποδίδει πολύ λίγη ενέργεια ανά παλμό, είτε δεν έχει δοκιμάσει τον κύκλο λειτουργίας και κάνει υποθέσεις.

Έτσι, όταν ένα εγχειρίδιο λέει δύο φορές την εβδομάδα με 3 έως 4 ημέρες ενδιάμεσα, διαβάστε το ως τον δοκιμασμένο αριθμό και όχι ως προσεκτική σύσταση.

Πώς να επιλέξετε την ένταση

Κάντε ένα τεστ σε μικρή περιοχή (patch test) στο επίπεδο 1 τουλάχιστον 24 ώρες πριν από την πρώτη πλήρη θεραπεία σας. Έπειτα ξεκινήστε τον κύκλο στο επίπεδο 1 έως 3, όχι στο ανώτατο.

Το να περάσει το τεστ μοιάζει έτσι: ήπια ερυθρότητα που υποχωρεί μέσα σε λίγες ώρες, ζεστασιά που εξαφανίζεται γρήγορα, και μικρά εξογκώματα στα ανοίγματα των θυλακίων που καθαρίζουν μόνα τους σε μία ή δύο ημέρες. Όταν το έχετε αυτό, κρατήστε το ίδιο επίπεδο για μια δεύτερη συνεδρία πριν ανεβείτε. Ανεβείτε ένα επίπεδο τη φορά, και μόνο μετά από αρκετές καλά ανεκτές συνεδρίες στο επίπεδο κάτω από αυτό.

Το να αποτύχει το τεστ μοιάζει έτσι: καυστικός πόνος, φουσκάλες ή εφελκίδες, πρήξιμο που χειροτερεύει μέσα σε ώρες, ή σκούρυνση που βαθαίνει μέσα σε ημέρες. Οποιοδήποτε από αυτά σημαίνει σταματήστε, κατεβείτε επίπεδο, ή αφήστε αυτή την περιοχή εντελώς ήσυχη. Το δικό μας εγχειρίδιο θέτει το όριο στις 48 ώρες: αν η ενόχληση ή η ερυθρότητα είναι ακόμα εκεί δύο ημέρες αργότερα, σταματήστε να ανεβάζετε το επίπεδο.

Τώρα το σημείο που καθορίζει αν λειτουργεί όλος ο κύκλος. Ο πιο συνηθισμένος λόγος που κάποιος τελειώνει δώδεκα εβδομάδες και δεν βλέπει τίποτα είναι ότι δεν πήγε ποτέ πάνω από το επίπεδο δύο. Η υπο-ισχύς είναι μια πιο ήσυχη αποτυχία από την υπερ-ισχύ, και σας κοστίζει ολόκληρο τον κύκλο. Η ένταση που θέλετε είναι η υψηλότερη που το δέρμα σας ανέχεται χωρίς αντίδραση, και το τεστ σε μικρή περιοχή είναι ο τρόπος να τη βρείτε αντί να μαντεύετε.

Εκεί επίσης το υλικό παύει να είναι λεπτομέρεια τεχνικών προδιαγραφών. Η ψύξη επαφής και η ανίχνευση τόνου δέρματος υπάρχουν ώστε το ανεκτό επίπεδο να είναι υψηλότερο. Ένα παράθυρο από ζαφείρι που κρατιέται κοντά στους 10 °C πάνω στο δέρμα αλλάζει το πόση ενέργεια μπορείτε να αντέξετε, κάτι που έχει μεγαλύτερη σημασία στο πρόγραμμα των δύο φορών την εβδομάδα παρά σε αυτό της μίας, επειδή μένει λιγότερος χρόνος μεταξύ των συνεδριών για να ηρεμήσει το δέρμα.

Ο τόνος του δέρματος θέτει το ανώτατο όριο

Ο τύπος Fitzpatrick καθορίζει από πού ξεκινάτε, και δεν διαπραγματεύεται.

Τύπος δέρματος	Από πού να ξεκινήσετε	Πόσο γρήγορα να ανεβείτε
I–II	Το επίπεδο 1 έως 3 είναι συνήθως ανεκτό	Πιο γρήγορα, αλλά πάντα ένα επίπεδο τη φορά
III–IV	Επίπεδο 1 έως 3	Κανονική άνοδος
V	Μόνο το χαμηλότερο επίπεδο, μετά από τεστ σε μικρή περιοχή	Αργά, και σταματήστε στο πρώτο σημάδι αλλαγής χρωστικής
VI	Δεν είναι κατάλληλο για IPL	—

Το ανοιχτόχρωμο δέρμα είναι η ομάδα με το μεγαλύτερο περιθώριο, και γι’ αυτό ακριβώς το ανοιχτόχρωμο δέρμα είναι επίσης η ομάδα που πιθανότερα το παρακάνει. Καμία αντίδραση δεν σας σταματά στο επίπεδο τρία, οπότε τίποτα δεν σας λέει ότι το επίπεδο τέσσερα ήταν λάθος μέχρι να ξυπνήσετε με ένα σημάδι. Ανεβείτε με υπομονή, όχι με την απουσία πόνου.

Τα μαθηματικά της λυχνίας που κανείς δεν βάζει στο εγχειρίδιο

Η πλατφόρμα SKN011 μας φέρει λυχνία χαλαζία με ονομαστική διάρκεια 999,999 αναλαμπές, και το εγχειρίδιο το περιγράφει ως απόθεμα για όλη τη ζωή, αρκετό για 30 ή περισσότερα χρόνια τυπικής χρήσης. Το ίδιο εγχειρίδιο υπολογίζει μια συνεδρία για όλο το σώμα σε περίπου 10 λεπτά σε Glide mode, με περίπου δύο δευτερόλεπτα μεταξύ των αναλαμπών στο ανώτατο επίπεδο.

Κάντε τη διαίρεση και το συμπέρασμα δεν είναι οριακό. Δεν πρόκειται να ξεμείνετε από αναλαμπές, και η λυχνία δεν είναι αυτό που καθορίζει αν λειτουργεί ο κύκλος σας. Σχεδόν κανείς που αγοράζει ένα οικιακό IPL και παίρνει αποτέλεσμα δεν το καταφέρνει χρησιμοποιώντας τη συσκευή πιο σκληρά. Το καταφέρνουν επειδή τη χρησιμοποιούν ακόμα και τον τέταρτο μήνα.

Σε ποια πλατφόρμα να βάλετε αυτό το πρόγραμμα

Αν είστε μια μάρκα που επιλέγει πλατφόρμα, το παραπάνω πρόγραμμα είναι αυτό που πρέπει να ολοκληρώσει ο πελάτης σας, και η πλατφόρμα που τον κρατά σε αυτό νικά την πλατφόρμα με τον μεγαλύτερο αριθμό στο κουτί.

	Lumi	Venus	Lumi 2
Θέση στη σειρά μας	Εισαγωγικό	Μεσαίο	Ναυαρχίδα
Πυκνότητα ενέργειας	1.5 έως 5 J/cm²	2 έως 6 J/cm²	2.33 έως 5.33 J/cm²
Επίπεδα	6	5	7
Παράθυρο θεραπείας	3.3 cm²	3.0 cm²	3.0 cm²
Ενεργή ψύξη	Καμία	Παράθυρο πάγου ζαφειριού, 8 °C στους 25 °C περιβάλλοντος	Παράθυρο ζαφειριού που κρατιέται κοντά στους 10 °C
Ανίχνευση τόνου δέρματος	Ναι	Όχι	Ναι, επανανάγνωση πριν από κάθε αναλαμπή

Το Lumi είναι η εισαγωγική κατηγορία και η πιο απλή κατασκευή: ένα φαρδύ παράθυρο 3.3 cm², έξι επίπεδα, ένας αισθητήρας τόνου δέρματος, και προγραμματισμός μέσω app που παρακολουθεί αν ο πελάτης τήρησε πραγματικά τον ρυθμό. Για ένα πρώτο προϊόν IPL σε τιμή πρώτης αγοράς, αυτή είναι η πλατφόρμα. Σελίδα πλατφόρμας Lumi.

Το Venus είναι το μεσαίο μοντέλο που κάνει τη βαριά δουλειά και το best seller μας: ψύξη πάγου ζαφειριού που φτάνει τους 8 °C σε περίπου ένα λεπτό, το ευρύτερο δημοσιευμένο εύρος ενέργειας από τα τρία στα 2 έως 6 J/cm², και πέντε επίπεδα. Δεν έχει αισθητήρα τόνου δέρματος, οπότε το δικό του τεστ σε μικρή περιοχή του πελάτη σηκώνει μεγαλύτερο μέρος του φόρτου ασφάλειας. Αν η αγορά σας καθοδηγείται από την άνεση και ο αγοραστής σας αποφεύγει τον πόνο, αυτή είναι η επιλογή. Σελίδα πλατφόρμας Venus.

Το Lumi 2 είναι η ναυαρχίδα, και το κεντρικό του νούμερο ενέργειας είναι χαμηλότερο από του Venus. 5.33 J/cm² έναντι 6. Το δημοσιεύουμε αντί να το κρύψουμε, επειδή ο λόγος που είναι η ναυαρχίδα είναι ο κλειστός βρόχος: ένας έξυπνος αισθητήρας ξαναδιαβάζει τον τόνο του δέρματος πριν από κάθε αναλαμπή και προσαρμόζει την έξοδο, με την ψύξη να κρατιέται κοντά στους 10 °C και επτά επίπεδα. Σε ένα πρόγραμμα όπου ο πελάτης πρέπει να εμφανιστεί δύο φορές την εβδομάδα για έξι εβδομάδες, ο τρόπος αποτυχίας που σκοτώνει τον κύκλο είναι ένα επίπεδο που ήταν σωστό την πρώτη εβδομάδα και λάθος την τρίτη. Το Lumi 2 είναι η πλατφόρμα που το διορθώνει αυτό στο υλικό. Σελίδα πλατφόρμας Lumi 2.

Αν δεν μπορείτε να καταλήξετε ανάμεσά τους, διαβάστε πρώτα το όριο ασφάλειας για την αγορά-στόχο σας (ποιοι δεν πρέπει να χρησιμοποιούν IPL), και μετά περάστε από το πλήρες πρωτόκολλο λειτουργίας (ασφαλές πρωτόκολλο IPL στο σπίτι), το οποίο καλύπτει το τεστ σε μικρή περιοχή και τους κανόνες διακοπής με περισσότερες λεπτομέρειες από ό,τι αυτό το άρθρο.

Τι θα σας λέγαμε αν διαβάζατε μόνο μία παράγραφο

Το διάστημα είναι η θεραπεία. Δύο φορές την εβδομάδα για έξι εβδομάδες ή μία φορά την εβδομάδα για δώδεκα, με 3 έως 4 ημέρες μεταξύ των συνεδριών στην ίδια περιοχή και στις δύο περιπτώσεις, και μετά υποχωρήστε σε κάθε λίγες εβδομάδες. Κάντε ένα τεστ σε μικρή περιοχή στο επίπεδο 1, ξεκινήστε τον κύκλο στο επίπεδο 1 έως 3, και ανεβάστε το μόνο όσο το δέρμα σας μένει ήσυχο. Παραλείψτε μια συνεδρία αν η ζωή μπει στη μέση, και μην την ξεπληρώσετε. Οι άνθρωποι που παίρνουν αποτέλεσμα από ένα οικιακό IPL είναι αυτοί που το χρησιμοποιούν ακόμα και τον τέταρτο μήνα, και καμία προδιαγραφή ενέργειας σε κανένα κουτί δεν το αλλάζει αυτό.