IPLはどのくらいの頻度で使えるのか：メーカーが示すスケジュール

短い答え

週2回を6週間、または週1回を12週間。どちらも取扱説明書に記載されており、どちらでも機能します。 前者のほうが速いのは、同じ6週間により多くの照射を詰め込めるからです。取扱説明書にないのは毎日と週3回です。どちらも、照射された部位が照射の間に必要とする3〜4日の回復期間を残せないからです。

段階	頻度	注記
クイックスタート	週2回を6週間	同じ部位への照射の間に3〜4日空ける
忙しいスケジュール、または敏感肌	週1回を12週間	合計の照射回数は同じで、間隔をより広く取る
メンテナンス、1〜3か月目	2〜3週間おき	コースを終えたあと
メンテナンス、4か月目以降	3〜4週間おき
9か月目以降	追加照射が必要なときに	生え戻りが見えたら照射する

このすべての下にある単純なルールは、生え戻りが見えたら照射する、というものです。毛がほとんどなければ、さらに1〜2週間待ちます。産毛のようなものか、目に見える生え戻りがあれば、今照射します。

この間隔は当社だけのものではありません。米国皮膚科学会（AAD）も、クリニックでの光照射による脱毛を同じように説明しています。1回ではなく一連の照射として捉え、結果はその間に積み上がっていくというものです（AAD、レーザー脱毛FAQ）。

毎日使えますか？

いいえ。

照射は毛包と、その上にある表皮に熱を加えます。その熱は1時間では引きません。1日目には予想どおりの赤みが出ます。2日目には皮膚はまだ温かく、そこへまた照射します。4日目までには累積線量が皮膚の修復能力を追い越し、手に入るのはより速い結果ではなく、やけどです。

ここで指示がこれほど重みを持つことには規制上の理由があります。家庭用IPLは、監督のない素人が操作することを前提とされており、家庭用機器に対するFDAの設計ガイダンスはまさにその問題を中心に組み立てられ、メーカーに一般ユーザーが犯すミスを想定して設計するよう求めています（FDA、家庭用機器の設計に関する考慮事項）。頻度は取扱説明書で扱わなければならないミスの1つです。明日また本体を手に取ることを、センサーは止められないからです。

週2回か、週1回か

どちらがより本格的に聞こえるかではなく、生活スタイルと、肌がどう応えるかで選んでください。

週2回ならコースは6週間で終わります。それは当社の取扱説明書が最初に挙げているスケジュールで、機能する理由は算数です。2回の照射に必要な間隔は1つで、3〜4日は7日の中に収まります。週3回は機能しません。そして理由は算数です。 3回の照射には3〜4日の間隔が2つ必要で、7日間の週のなかにそれが収まる形は存在しません。どこかで週3回のスケジュールを見たことがあるなら、それは機器の取扱説明書から出たものではありません。

週1回を12週間なら、同じ照射回数を半分の頻度で届けます。敏感肌に向いており、週の途中の照射が飛んでしまうほど先の読めない週を過ごす人にも向いています。結果を生むのはコース全体の総線量であり、それをどう配分するかはスケジュール上の判断です。

どちらを軸に計画するにしても、先に知っておくべきことが1つあります。間隔は人単位ではなく部位単位です。 日曜日に脚、水曜日に脇の下というのは問題ありません。ほとんどの人が最初の1か月でやめずに全身のコースを実際に終えられるのは、このやり方です。すべてを一度に照射しようとすることが、週2回のスケジュールを不可能に感じさせる原因です。

機器の取扱説明書が実際に定めているもの

あの頻度の一行は宣伝文句ではありません。デューティサイクルの限界値です。

すべての照射は、皮膚とともにランプと光学スタックを加熱し、取扱説明書の間隔はその機器が試験されたときの間隔です。EUでは、光照射型ビューティーケア機器はIEC 60335-2-113に基づいて評価されます。これはこの製品カテゴリーを対象とする個別規格で、その指示がユーザーに何を伝えなければならないかも定めています（IEC 60335-2-113）。同じ部位を毎日照射するよう促すメーカーは、1パルスあたりのエネルギーがごくわずかであるか、デューティサイクルを試験せずに推測しているかのどちらかです。

ですから、取扱説明書が週2回、間隔は3〜4日と書いているときは、慎重な提案ではなく試験済みの数値として読んでください。

強度の選び方

最初の本格的な照射の少なくとも24時間前に、レベル1でパッチテストを行ってください。そしてコースは最高レベルではなく、レベル1〜3から始めます。

合格はこのように見えます。数時間以内に消える軽い赤み、すぐに消える温感、そして1〜2日で自然に消える毛包開口部の小さな隆起です。それが得られたら、レベルを上げる前に同じレベルで2回目の照射を行ってください。レベルは一度に1つだけ上げ、その下のレベルで十分に問題なく何回か照射できたあとにだけ上げます。

不合格はこのように見えます。焼けるような痛み、水ぶくれやかさぶた、数時間かけて悪化する腫れ、あるいは数日かけて濃くなる色素沈着です。そのどれか1つでもあれば、中止するか、レベルを下げるか、その部位にはまったく触れないでください。当社の取扱説明書は48時間で線を引いています。2日後も不快感や赤みが残っているなら、レベルを上げるのをやめてください。

ここからが、コース全体が機能するかどうかを決める部分です。12週間を終えて何も見えない人の最も一般的な理由は、レベル2を超えなかったことです。 出力不足は過出力よりも静かな失敗で、コース全体を無駄にします。目指す強度は、反応を起こさずに肌が耐えられる最も高いレベルであり、パッチテストは当て推量ではなくそれを見つける方法です。

ここでハードウェアが仕様表の細部ではなくなります。接触冷却と肌トーンセンサーは、耐えられるレベルを高くするために存在します。肌に対して約10 °Cに保たれたサファイアウィンドウは、どれだけのエネルギーに耐えられるかを変えます。これは週1回のスケジュールよりも週2回のスケジュールでより重要です。照射の間で皮膚が落ち着く時間が短いからです。

肌の色が上限を決める

Fitzpatrickタイプが開始点を決め、それは交渉に応じません。

肌タイプ	開始点	上げる速さ
I〜II	通常はレベル1〜3が耐えられる	より速く。ただし1レベルずつ
III〜IV	レベル1〜3	標準的な上げ方
V	パッチテストのうえで最低レベルのみ	遅く。色素の変化の最初の兆候で中止
VI	IPLには適さない	—

明るい肌は最も余裕のあるグループで、だからこそ明るい肌はやりすぎる可能性が最も高いグループでもあります。レベル3では反応が起きて止めてくれないので、目が覚めたときに跡が残るまで、レベル4が間違いだったとは誰も教えてくれません。痛みのなさではなく、忍耐でレベルを上げてください。

取扱説明書に載らないランプの計算

当社のSKN011プラットフォームには999,999回の照射に耐える石英ランプが搭載されており、取扱説明書はそれを一生分、通常の使用で30年以上に相当すると説明しています。同じ取扱説明書は、全身の照射をGlide modeで約10分、最高レベルでは照射の間隔がおよそ2秒としています。

割り算をすると、結論は僅差ではありません。照射回数を使い切ることはありませんし、ランプはコースが機能するかどうかを決めるものではありません。家庭用IPLを買って結果を出す人のほとんどは、機器をより強く使うことではそこに至りません。4か月目にもまだ使っていることで至るのです。

このスケジュールをどのプラットフォームに載せるか

ブランドとしてプラットフォームを選ぶ立場なら、上記のスケジュールは顧客が完了しなければならないものであり、それを続けさせられるプラットフォームが、箱に書かれた数字が最大のプラットフォームに勝ちます。

	Lumi	Venus	Lumi 2
当社ラインナップでの位置づけ	エントリー	ミドルレンジ	フラッグシップ
エネルギー密度	1.5〜5 J/cm²	2〜6 J/cm²	2.33〜5.33 J/cm²
レベル	6	5	7
照射ウィンドウ	3.3 cm²	3.0 cm²	3.0 cm²
アクティブ冷却	なし	サファイアアイスウィンドウ、周囲温度25 °Cで8 °C	サファイアウィンドウを約10 °Cに保持
肌トーンセンサー	あり	なし	あり、照射ごとに再測定

Lumiはエントリーティアで最もシンプルな構成です。広い3.3 cm²のウィンドウ、6段階のレベル、肌トーンセンサー、そして顧客が実際にリズムを守れているかを追跡するアプリベースのスケジュール管理を備えています。初めてのIPL製品を初めての購入者向け価格で、というなら、これがそのプラットフォームです。Lumiプラットフォームページ。

Venusはミドルレンジの主力で当社のベストセラーです。約1分で8 °Cに達するサファイアアイス冷却、3機種で最も広い公表エネルギー範囲である2〜6 J/cm²、そして5段階のレベルを備えています。肌トーンセンサーがないため、顧客自身のパッチテストが安全性の負担をより多く担います。市場が快適さ重視で、購入者が痛みを嫌うなら、これがそれです。Venusプラットフォームページ。

Lumi 2はフラッグシップであり、その代表的なエネルギー値はVenusより低くなっています。5.33 J/cm²に対して6です。当社はそれを隠さず公表します。フラッグシップである理由はクローズドループにあるからです。スマートセンサーが照射のたびに肌トーンを再測定して出力を調整し、冷却は約10 °Cに保たれ、レベルは7段階です。顧客が6週間、週2回通わなければならないスケジュールでは、コースを潰す故障モードは、1週目には正しく3週目には正しくないレベルです。Lumi 2はそれをハードウェアで解決するプラットフォームです。Lumi 2プラットフォームページ。

どちらにするか決められない場合は、まず対象市場の安全上の境界を読んでください（IPLを使ってはいけない人）。そのうえで完全な操作プロトコル（安全な家庭用IPLプロトコル）に目を通してください。こちらはパッチテストと中止ルールを、本記事よりも詳しく扱っています。

1段落しか読まないなら伝えたいこと

間隔こそが照射そのものです。週2回を6週間、または週1回を12週間、どちらでも同じ部位への照射の間は3〜4日空け、その後は数週間おきに間隔を広げます。レベル1でパッチテストを行い、コースはレベル1〜3から始め、肌が静かなままでいる間だけ上げてください。生活の都合で照射を飛ばしたら、それを取り戻そうとしないでください。家庭用IPLで結果を出す人は、4か月目にもまだ使っている人であり、どの箱のエネルギー仕様もそれを変えません。